味の素ダイエット食品 ADIET

味の素から、ADIET＜アディエット＞、ダイエット食品が販売されました。 シェイクミールタイプで、専用シェイカーあるいは、500ml程度の容器を用意し、冷たいお水と混ぜるだけです。 簡単でしょ。シェイクミールの味は、厳選果汁に加え、6つの味が用意されています。バナナ・マンゴー・ストロベリー・ショコラ・ピーチ・カラメルプティングで、簡単ダイエットを飽きさせません。
ダイエットをしていく上で、敵となるのは、そう、リバウンドです。せっかく、ダイエットが成功と思いきや、数ヶ月たったら、元に戻ってしまった・・・、なんて声がよく聞かれます。このリバウンドを起こさないためにも、正しいダイエット知識が必要です。そこでアミノ酸の食品の大手、味の素が考えました。
ダイエットを行う上で、まず、食事の摂取エネルギー（カロリーを減らそうとします。食事の摂取カロリーを減らせば、摂取カロリー＜消費カロリーの関係が成り立てば、自然と体重が減ると思われがちです。この考えこそが、リバウンドを生み出す、大きな要因なのです。食事の摂取カロリーを減らすことで、最初に体内でおこること・・・、実は、脂肪が燃えて体重が減るのでがありません。では、なにがおきるのか・・・。
１．代謝量を下げて、体は省エネモードになります。
２．エネルギー補填のため、筋肉のタンパク質を分解し始めるため、筋肉を減少させてしまうのです。
上の２つは、ダイエットにとても重要で、筋肉量が減ると、基礎代謝自体が減り、燃費の良い体となってしまうのです。燃費の良い体のままで、ダイエットをやめるとどうなるか・・・。燃費が良い状態であれば、普通に栄養（カロリー）を摂取しただけでも、摂取カロリー＞消費カロリーとなってしまい、これがリバウンドの原因になるのです。ダイエットをしていしていく上で大切なこと、リバウンドをしない体（基礎代謝を落とさない）を維持しながら、ダイエットをすることが必要なのです。このリバウンドをさせないダイエットとは、味の素は考え、９種類のアミノ酸に着目しました。

リバウンドしないダイエット法

味の素が着目した、リバウンドしないダイエット法とは基礎代謝を落とさず、リバウンドをしない体を保つことが、ダイエット成功の鍵となります。味の素のダイエットの秘密は、９種類のクリスタル（結晶）の必須アミノ酸にあります。

味の素の９種類のクリスタルとは、体内で作ることのできない必須アミノ酸を結晶化したもののことを言います。この９種類のアミノ酸は、カロリーの量を減らしたときの省エネモードから、 不足したエネルギーを筋肉から補おうとする働きを、緩和してくれるのです。また、この９種類のアミノ酸は、食事で摂ったタンパク質よりも、体にスムーズに吸収される特性があります。

こうして、1日1回、通常の食事を味の素ダイエット食品、adietに置き換えるだけで、無理なくダイエットができるわけです。1日に消費するカロリーを２０００kcalとした場合、一食をadietに置き換えると、１ヶ月で３kgのダイエットが可能となります。しかも無理なくですからね。理論上、１食をadietに置き換えた場合、約８００kcalを減らすことが可能となります。 ADIETによるダイエットを実践する場合、健康的に、無理せずダイエットを成功させるために、次のことを味の素は推奨しています。
１．adiet以外の食事は、一汁三菜のバランスをとること
２．１日の総摂取カロリーは、１２００kcalを下回らないこと
３．３０分以上の早歩き（有酸素運動）
４．１５分を目安とした筋力トレーニング　
以上、ADIETダイエットを効果的にする方法は、ダイエット実践中に、リバウンドしにくい体を作ることが大切なのですね。